Výživové doplnky 🔊 PREVOD TEXTU DO REČI A Decrease font size. A Reset font size. A Increase font size. Základom pre regeneráciu nervovej sústavy je komplex B-vitamínov, ktoré by mal človek so sklerózou multiplex užívať pravidelne.Pre zlepšenie stavu pomôže aj vitamín D vo forme pravidelného pobytu na slnkuStravu je dobré suplementovať aj vyššou dávkou C-vitamínuV strave by sa mali pravidelne nachádzať aj Omega 3 mastné kyseliny vo forme olejov, alebo rýbHlavné zásady Swankovej diéty:Celkový príjem tukov do 50 g denneCelkový príjem nasýtených mastných tukov (kyselín) do 17 – 20 g denneĎalšie diétne odporúčania pre ľudí so SM:hlavnou zložkou stravy je zelenina a ovocieúplná redukcia mliečnych výrobkov (Jelínek, OMS)úplná redukcia mäsa v strave (Jelínek, OMS)čiastočná redukcia vajec na minimálnu mierusuplementácia Omega 3 v strave – 20 ml olejov obsahujúcich vysoký podiel OMEGA-3 (štúdie Neuroaspis)zníženie celkového množstva jednoduchých cukrov v strave Facebook Youtube Instagram (C) 2020 SklerozaMultiplex.eu